Седум научни начини како да имате посреќно утро

Ако верувате дека по утрото денот се познава, тогаш е подобро да се осигурате денот да ви започне одлично.

Ако не сте спиеле добро, ни денот нема да ви биде нешто многу продуктивен.

Ви нудиме седум научно докажани начини кои ќе ви ги разубават утрата.

 

  1. Спијте на вашата страна или така како што ви е најудобно
  2. По станувањето испијте свежо исцеден сок од портокал
  3. Легнете си еден час порано од веќе вообичаеното време кога сте легнувале
  4. Размрдајте се со 10 склекови
  5. Никогаш не заспивајте плачејќи
  6. Забрзајте го ритамот на вашето срце со малку предигра
  7. Додека го пиете утринското кафе уживајте во свежо набраниот букет цвеќе

 

 

Изминатите неколку дена Централната разузнавачка агенција на САД (ЦИА) објави неколку милиони документи во врска со нивната работа, меѓу кои илјадници документи се однесуваат на СФРЈ и Македонија. 

повеќе

Искрено, сметам дека Трамп нема многу да се посвети на Македонија и на Балканот, како што некои мислат.

повеќе

Социјалните медиуми се алатка која овозможува двонасочна комуникација. Тоа е нивната предност,

повеќе